Halsen, precis som många andra delar av kroppen, har ett visst inbyggt försvar mot sjukdomar och skador. Halsont uppstår när mikrober bryter igenom den skyddande barriären i svalgets slemhinna. Där frisätter de prostaglandiner som utvidgar blodkärlen och ökar blodflödet till halsen. Det gör att halsen blir röd och känns varm. Halsen kan också kännas svullen på grund av överskott av vätska som tränger in i halsvävnaden.
Viktigt att veta!
- Halsont är vanligtvis ett symtom på förkylning, halsfluss (tonsillit) eller andra typer av inflammation i munnen och svalget.
- 8 av 10 infektioner orsakas av virus1.
- Det finns mer än 100 olika virus som kan orsaka förkylning2. De flesta överförs genom luften, t.ex. när någon nyser, hostar eller när man skakar hand med en smittad person.
Det finns många andra orsaker till halsont
- Virusinfektioner i svalget, till exempel förkylnings- eller influensavirus
- Bakteriella halsinfektioner
- Halsbränna (sura uppstötningar i matstrupen)
- Torr luft från luftkonditionering
- Undvik aktiv och passiv rökning
- Ansträngd röst
- Miljöfaktorer (t.ex. utsläpp och luftföroreningar)
Det finns några vanliga symtom på halsont
- Svårt att svälja
- Brännande känsla i halsen
- Stickande känsla i halsen
- Torr hals
- Kittlande känsla i halsen
- Svullnad i svalget
- Svullna lymfkörtlar (dessa kan kännas i fördjupningen mellan halsen och käkbenet)
Vad du bör undvika när du har ont i halsen:
- Att använda rösten för mycket
- Rökning
- Överdriven alkoholkonsumtion
- Kryddstark eller syrarik mat
Hur du behandlar halsont
Det finns olika typer av läkemedel för att behandla halsont.
Receptfria läkemedel och huskurer
Vanligtvis kan receptfria läkemedel och huskurer användas för att behandla symtomen på halsont.
Strepsils kan lindra symtom på halsont. Vid första tecknet på halsont kan du prova Strepsils sugtabletter. Välj den smak som passar dig bäst. Alla varianter har en antiseptisk effekt och är smärtlindrande. Läs på förpackningen och i bipacksedeln innan användning.
Om du har ont och halsen är inflammerad kan Strefen Honung & Citron munhålespray och Strefen sugtabletter hjälpa till att lindra. Båda produkterna verkar primärt lokalt och är antiinflammatoriska, ger smärtlindring och minskar svullnad i halsen. Strefen Honung & Citron munhålespray lindrar smärta och inflammation i upp till 6 timmar.
VÅRA PRODUKTER
När bör jag söka vård för halsont?
Även om halsont kan lindras med hjälp av halssprayer, sugtabletter, mycket vätska och att vila kan det i vissa fall vara nödvändigt att söka vård. Om symtomen kvarstår, inte blir bättre eller blir allvarligare ska du ta kontakt med din läkare. Här är några saker att se upp med:
- Symtomen förvärras eller blir inte bättre efter 3 dagar
- Du har fler symtom än halsont, t.ex. andfåddhet, svårt att andas eller mycket svårt att svälja
- Du får ofta ont i halsen
- Du har hög feber
Förebygga halsont
Det finns några saker du kan göra för att stärka ditt immunförsvar och minska risken att få ont i halsen:
- Ät en balanserad kost
- Sov ordentligt – 7 till 9 timmar per dygn är tillräckligt för de flesta
- Motionera mycket – helst utomhus
- Undvik stress – hitta en avkoppling som fungerar för dig
- Undvik aktiv och passiv rökning
- Drick mycket vätska för att hålla svalget fuktigt
- Se till att du har ett bra inomhusklimat – undvik drag och ha lagom luftfuktighet.